Aimer son corps, du mieux qu'on peut * Bonjour à vous ! Voici une méditation qui me tient vraiment à coeur car le sujet me touche particulièrement. J'ai le sentiment que pour beaucoup d'entre nous, aimer notre corps/faire la paix avec lui, est un long chemin, voire même l'apprentissage d'une vie. C'est une relation qui fluctue selon les jours, une relation infiniment vulnérable. J'aurais donc pu enregistrer une dizaine de versions de cette méditation tant il est encore dur, même pour moi, de trouver les mots justes. Je vous tends donc humblement la main et vous souhaite une merveilleuse écoute. [Mon courriel si vous souhaitez me partager votre expérience :valentine.ressaire@gmail.com / Réseaux sociaux : @yogaavecvalentine La meilleure façon de soutenir les méditations Yoga avec Valentine est de laisser un 5 étoiles sur Apple Podcast, Spotify, ou de partager vos méditations favorites sur vos réseaux sociaux et à vos proches ! Vous faites une immense différence. Merci de tout coeur.] Les méditations sont aussi téléchargeables gratuitement pour être écoutées hors-ligne ici :https://yogaavecvalentine.lepodcast.fr/​ www.yogaavecvalentine.com Musique de l'introduction : GeriArt depuis Pixabay